Técnicas para terminar con la celulitis

Técnicas para terminar con la celulitis

- en Consejos para adelgazar
53
0

A estas alturas creo que ya sabemos todas que es la celulitis y porqué se forma. Pero por si hay alguna recién llegada haremos un repasito rápido.

La celulitis o “piel de naranja” es la acumulación de tejido graso localizado en determinadas zonas del cuerpo de la mujer (entre 85% y 98% de mujeres la sufrimos) que la desencadenan distintos factores. Como son: Genética, alimentación, raza, tipo de vida, clima…

Para combatirla debes elegir un buen método y eficaces cremas anticelulíticas. Aquí te dejo el enlace a un post que leí hace unos días y que me ha sido de gran ayuda. Técnicas y cremas anticelulíticas totalmente naturales y altamente efectivas.

Y ahora veamos que debes hacer para acabar con la celulitis de una vez por todas.

Las 10 reglas de oro para eliminar la celulitis
1. Bebe 2 litros de agua al día y evita las bebidas azucaradas.
2. Camina 1 hora diaria a paso ligero o haz natación mínimo 3 días por semana. Stop al ejercicio de impacto contra el suelo.
3. Dieta rica en pescado, verduras, frutas, legumbres….adiós azucares refinados, salsas…
4. Diles NO al tabaco y al alcohol.
5. Evita las prendas ajustadas que opriman la circulación de retorno. Mucho mejor usar prendas sueltas y frescas.
6. Comienza depurando y drenando tu organismo de toxinas con un buen producto depur.
7. Continúa con nutricosméticos quemagrasas a base de garcinia cambogia, piña…
8. No olvides masajearte enérgicamente 2 veces al día con una buena crema anticelulítica.
9. Pide consejo a tu esteticista sobre el tratamiento profesional adecuado para ti
10. Y por último, se constante y disciplinada

Hoy en día las cremas anticelulíticas dan muy buenos resultados. Y tenemos una enorme variedad en texturas, aromas, formatos, precios… para poder elegir a nuestra medida. Yo me decanto por las ecológicas. Después de mucho probar, he comprobado que el éxito en la reducción de volumen y mejoría de la piel (mucho más lisa) lo he conseguido con cremas o aceites anticelulíticos naturales. Realmente funcionan! Eso sí…no los dejes. Si dejas el tratamiento, con el tiempo la celulitis volverá a formarse.

Con ella no nos podemos descuidar!

En el próximo post hablaremos sobre algunas ideas para hacer deporte sin salir de casa.

Comentarios de Facebook

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *