Batido de perejil, jengibre y manzana verde, ideal para adelgazar

Batido de perejil, jengibre y manzana verde, ideal para adelgazar

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batido de perejil, jengibre y manzana verde, ideal para adelgazar

Adelgazar no tienen que ser un proceso traumático y molesto durante el cual debes dejar de comer los alimentos que más te gustan, por el contrario se trata de sentirse bien consigo mismo y alimentarse de manera adecuada y saludable, Los batidos verdes son ideales para lograrlo, por su poder desintoxicante, su alto contenido en vitaminas y minerales, así como por su agradable sabor.

Hay una extensa variedad de batidos verdes adelgazantes, en este post nos queremos centrar en el batido de perejil, jengibre y manzana verde, una rica bebida que aporta Vitamina C, antioxidantes y clorofila; además de ser un poderoso diurético que ayuda a absorber el exceso de líquido en nuestro organismo.

Ingredientes necesarios para el batido de perejil, jengibre y manzana verde

  • 1 manzana verde.
  • ½ taza de perejil.
  • 1 cucharada de jengibre rallado.
  • Miel (al gusto).
  • Zumo de limón.

Prepara el batido siguiendo estos sencillos pasos

Paso 1: Pica el perejil, si no tienes jengibre rallado, rállalo lo más finamente posible, reserva ambos ingredientes.

Paso 2: Pica en trozos la manzana, sin quitar la piel, sólo se quitan las semillas.

Paso 3: Coloca en el vaso de la licuadora la manzana troceada, el perejil y el jengibre, agrega un vaso de agua, preferiblemente helada, el zumo de un limón y la miel; licua hasta que se forme una mezcla homogénea.

Se recomienda tomar el batido de perejil, jengibre y manzana verde todos los días en ayunas, también puedes intercalarlo con otros batidos verdes para obtener resultados increíbles.

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